na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

mam 18 lat i oprocz silki chce codziennie biegac. Zwykle bieganie malo mnie robi i wyadaje m isie ze mocno niszczy stawy. Mieszkam nad morzem wiec moze pieganie po piasku byloby mniej meczace, z drugiej strony blisko mam wiezowiec - zywe 18 pieter, wbieglem 3 razy na gore i lydy pieknie spuchly ;]. mam dylemat bo chce sobie smigac dla lepszego [...]

[...] trenuje regularnie tylko aerobowo: pon-sr-pia = po godzinie na orbitreku na dosc duzym oporze (13) wychodzi okolo 11 km na tetnie okolo 70% max HR (probowalem biegac ale stawy kolanowe mi nie pozwalaly), wt-czw = interwaly na biezni 30 min (3 min sredni sprint, 2 min marsz). Mam przez siebie ulozona dietke ktora aktualnie chce dopracowac: [...]

[...] na poreczach 3x max wycisakanie francuskie 3x 8-6 nogi wyprosty na maszynie 4x 10-6 i 4 superserie z wyprostów i wyciskan na sównicy barków nie robie niestety ponieważ stawy kuleją... z góry dzieki za odpowiedzi i poprawy dodam ze moj staz to ok 1.5 roku bez supli a waga 75 przy 180cm max w wyciskaniu 95 w martwym 150 w przysiadzie 100 [...]

witam, chce o taka rade zapytac, do czego nie nalezy stosowac masci rozgrzewajacej, stawy, miesnie ( miesnie wiem ze na nie sie ja stosuje ale w jakich wypadkach nie mozna,?) po prostu nie chce sobie zaszkodzic,.. jestem pilkarzem:) dzieki

Mam problem po kontuzji stawy kiedy mialem noge w gipsie jedna noga byla peciazona i ztarła sie maz w stawie kolanowym i kiedy chce biegnać lub wchodze po schodach to mnie boli jak myslicie jaki suplement jest najleprzy na takie problemy??

witam, zle reaguje na duze ilosci ww, robi mi sie goraco,bola mnie stawy,puchne,poce sie, jestem nerwowy i niespokojny, nawet po skrobiach zlozonych, najlepiej sie czuje po duzych ilosci bialka i tluszczy roslinnych, bo zwierzece tez kiepsko dzialaja na mnie, ale gdy tylko obnize poziom ww spada mi sila drastycznie mimi ze psychicznie czuje sie [...]

siemano, zwracam sie z takim pytaniem, otóż od pewnego czasu mam problemy z nadgarstkiem, wiec kupiłem sobie glukozamine treca, i po dwoch dniach dawkowania zamiast poprawy stawu zaczynam czuc wszystkie inne stawy, czy to normalne, czy po prostu na mnie ona jakos zle dziala??

[...] jaka ilość powtórzeń ? itd Proszę o pomoc I chciał bym dodać, że do muay thai muszę też ćwiczyć nogi... Ale na początek nie chcę jakiś ćwiczeń mocno przeciążających stawy bo już mam z nimi problemy... Są jakieś lekkie ćwiczenia na nogi ? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel treningowy: siła+masa Staż [...]

[...] 50mg/ed (II tydzien) 12-14 HCG 2000j.m I teraz male pytanko DO OSOB ZNAJACYCH SIE, czy "cykl" na dece i winku nie jest za krotki ?? i czy takie dawki wystarcza (chodzi tez o stawy, aby zabardzo nie ucierpialy) Myslalem jeszcze nad zamienieniem prolo na propa albo suste. A i jeszcze male info o mnie: Staz: 3 lata (bez przerw ok 2lat) Wzrost: 194cm [...]

Witam, w okresie wakacyjnym troche przesadzilem z bieganiem przez co stawy dostaly swoje, po kilku tygodniach w prawym koalnie zaczalem czuc kucie, ale to bylo tylko podczas biegu wiec sie nie przejmowalem, 2 dni przerwy i wszystko sie normowalo, ale kucie w okolicach rzepki bylo coraz czestsze, ale znow dluzsza przerwa i wracalo do normy, [...]

[...] kilku suplementów: 1. Mam od miesiaca problemy ze stawami na siłowni, szczególnie z barkami, zła technika wykonania i trochę przesadziłem, teraz już więcej wiem ale trzeba stawy do używalności przywrócić, myślałem o tym: "OLIMP GLUCOSAMINE PLUS; 90 kaps." Jeżeli po cyklu (2miesiące) nie minie pójdę do lekarza. :)) Może to pomóc na kontuzje? 2. [...]

[...] ze stawami. Na cyklu zrobilem +25kg wl. I teraz pojawil sie problem ze stawami. Bola mnie barki i lokcie. I nie daje rady nic wiekszego wycisnaf. Po treningach tez mnie bola stawy. macie jakies sposoby,masci czy cos? Mam pytanie tez takie glupie chyba.. Czy przedramiona moga miec udzial w tym, ze lokcie mnie bola bo nie robie przedramion. [...]

W trakcie wypadku doszło do urazu ręki. Uległy dwa stawy; zwichnięcie stawu łokciowego lewego i złamanie dalsze kości promieniowej lewej ( w nadgarstku ) to czy odszkodowanie na każdy staw wypłacane jest osobno ( za staw łokciowy osobno )plus (nadgarstek ) czy tylko za jeden staw ?

Witam serdecznie, Mam taki problem, bolą mnie dłonie w tym miejscu zaznaczonym na zdjęciu, ból występuje w nocy(najczęściej) sprawia wrażenie wiercenia gwoździem w tym odcinku, a także podczas intensywnej jazdy rowerem w terenie. 2 tyg ćwiczeń na siłowni skutkuje nieprzespanymi nocami z powodu bólu. Stawy czy coś innego? Prosiłbym o wypowiedź [...]

[...] wakacjami dołożyć jeszcze z 2-3 kg mięśnia i zrzucić jednocześnie trochę fatu. Cykl planuje około 5-6 tygodni na Epi Do tego kompleks witamin + omega 3 , jak czuje stawy dorzucam jakiś kompleks na nie. Ewentualnie pod koniec coś na wątrobe Po każdym cyklu robione badania zawsze wszystko było okej ( wątroba zdrowa teść lekko zaniżony [...]

[...] i dobre posiłki o ustalonych porach odpadają więc szukam czegoś co chociaż trochę wyrówna tą "wyrwę". Po trzecie myślę, że warto by było zainwestować coś co wspomoże moje stawy. Czekam na wszelkie rady - czytałem wątek o suplementacji w sportach walki jakby się ktoś pytał. Co do funduszy to powiem tak: jeśli podzielić pod względem cenowym [...]

Tak jak w temacie co jest najlepsze na bolące stawy??? Co brać?? Myślałem o jakieś Glucosaminie lub co s innego co polecacie????

Tak jak w temacie. Miałem kontuzje barku, nie boli mnie od 2 tygodni ale mam jeszcze ból w łokciu. Ile zaczekać od kiedy przestanie mnie boleć łokieć żeby móc rozpocząć treningi i czy basen 1/2 razy w tygodniu to dobry pomysł przed powrotem na siłownie aby rozruszać mięśnie i stawy?

[...] a prolka poniżej normy. Gino małe ale jest, zrobiłem wczoraj znowu badania dodatkowo sprawdzając progesteron. I wyniki są takie: Estro 22 a norma poniżej 77 Prolka 9 a norma od 82 Progesteron 0,36 a widełki 0,2 do 1,4 Tamox się skończył i nie wiem co robić Kolejne letro brac skoro już estro prawie w podłodze i stawy bolą? Wrzucić winstrol?

[...] 107cm, grubo-kościsty, szerokie 'bary' główny problem stanowi waga i zgromadzony tłuszcz na brzuchu (jak by połknął piłkę), na szyi oraz brak widocznych mięśni, nogi 4+, stawy też nie najlepsze (kolana) moje pytanie kieruje do znawców w tej dziedzinie (dieto-maniaki wyluzujcie), co robić? wiek wiadomo jaki nie chce się za bardzo, tłuszcz się [...]